Présentation
Qu’est-ce que la thérapie holistique ?
La thérapie holistique considère la personne dans sa globalité (corps, émotions, pensées et environnement) et vise à rétablir l’équilibre entre ces dimensions.
En combinant différentes approches (bien‑être physique, gestion du stress, travail émotionnel et soutien mental), elle aide à identifier vos blocages, à libérer les tensions et à renforcer ses ressources internes.
L’objectif est de favoriser un état de santé durable et une meilleure qualité de vie en cultivant l’harmonie entre le corps, l’esprit et le cadre de vie.
Praticien en Hypnose et PNL
L’hypnose ericksonienne vous guide vers un état de détente où votre propre esprit trouve les ressources pour changer ce que vous désirez. La PNL ajuste vos pensées et votre façon de parler afin de remplacer les habitudes limitantes par de nouvelles motivations. Ensemble, elles offrent des techniques simples pour soutenir votre bien‑être et votre évolution.
Personne ne fera en état hypnotique ce qu’il ne voudrait pas faire consciemment dans la réalité.
Praticien en Relation d’Aide
La relation d’aide est un échange bienveillant entre un accompagnateur et une personne en quête de soutien.
Elle repose sur l’empathie, le respect et la confidentialité, tout en renforçant l’autonomie du bénéficiaire. Le praticien guide la réflexion, aide à mobiliser les ressources disponibles et soutient la mise en œuvre d’actions concrètes, sans imposer de solutions, afin de favoriser des décisions éclairées.
Praticien en Techniques Comportementales et Cognitives
La thérapie cognitivo‑comportementale (TCC) vous aide à identifier les pensées qui vous bloquent et à les remplacer par des idées plus réalistes, tout en vous apprenant des stratégies concrètes pour changer vos comportements. En combinant réflexion et actions pratiques, elle vous permet de gérer le stress, l’anxiété ou les mauvaises habitudes et d’avancer vers un quotidien plus serein.
Une multitude de compétences
Mon approche se fonde sur le croisement de plusieurs enseignements auxquelles j’ai été formé à l’Institut de Formation Cassiopée :
Maître Praticien en Relation d’Aide
Praticien en Hypnose et PNL
Praticien en Techniques Cognitives et Comportementales
Sonothérapie
Sexualité et thérapie
Accompagnement des personnes neurodivergentes
